Review: Yoga Nidra – Wat is Yoga Nidra?

(Ga jij vanaf nu echt diep ontspannen?)

Gemiddelde leestijd: 21 minuten

Lukt het jou nooit om echt te ontspannen? Erg onrustig voor het slapen gaan? Word je vaak moe en niet uitgerust wakker? Heb je veel last van stress en angsten? Gaat de online cursus ‘Yoga Nidra’ jou hierbij helpen? Ontdek het hier in onze review!

‘Yoga Nidra’ Review en Ervaring

yoga nidra online cursus linker zijkant

Yoga Nidra echt zo goed als dat er beweerd wordt?

Je kent het wel waarschijnlijk en je hoort het ook steeds vaker dat de waan van de dag ons in zijn greep heeft.

Tegenwoordig zijn wij allemaal zo druk met van alles en nog wat en moeten ook zo ontzettend veel van onszelf.

Even dit en nog even dat en dan de mensen om ons heen die van alles van ons verwachten en vaak durf je dan ook geen nee te zeggen.

Waardoor je met van alles bezig bent en overal achteraan aan het hobbelen bent en voor je het beseft de dag alweer voorbij is zonder dat je zelf even lekker ontspannen hebt.

Dit begint een steeds groter probleem te worden bij de meeste mensen.

Waardoor wij steeds vaker kampen met stress, angsten, hoge bloeddruk, slapeloosheid, rusteloosheid en depressies.

Door de vele prikkels van de dag lukt het ons niet meer om echt te ontspannen en even lekker te relaxen.

Vaak zijn het momenten van even voor de televisie of even lezen en wat muziek luisteren.

Maar dit is veelal niet voldoende om echt tot die diepe ontspanning te komen die een mens eigenlijk wel nodig heeft.

Voordat wij naar bed gaan is het nog even de e-mail checken of toch nog even dat WhatsApp berichtje beantwoorden en gaan wij niet op de juiste manier slapen.

Wat leidt tot een niet uitgerust brein en vaak nog moe en veelal niet uitgerust wakker worden en zo de dag slecht beginnen.

En zo ben jij online naar mogelijkheden gaan zoeken en bij Yoga Nidra terechtgekomen.

Klinkt dit je allemaal bekend? Grote kans van wel anders was je vast niet op deze pagina beland 🙂

Misschien ook al even wezen zoeken naar reviews en ervaringen over het online programma ‘Yoga Nidra’.

En wil je uiteraard weten of deze cursus jou hierbij gaat helpen.

Logisch toch!

Je wilt toch weten waar jij jouw geld aan uit gaat geven en of dit wel de geschikte cursus is.

Melanie en Rolf kennen wij al van de online cursus Yoga Stap voor Stap en Mindfulness voor het Dagelijkse leven waar wij al eerder een review over hebben mogen schrijven.

Het leek ons dan ook erg leuk na de goede ervaringen deze ‘Yoga Nidra’ cursus ook te reviewen.

Graag delen wij met jou alle ins en outs.

Nieuwsgierig naar onze ervaring? Lees dan hieronder snel verder!

Inhoudsopgave

Wat is Yoga Nidra?

Zie de video hieronder om een impressie te krijgen wat Yoga Nidra is. En maak direct kennis met Melanie het gezicht achter deze cursus ‘Yoga Nidra’.

Wat is de online cursus ‘Yoga Nidra’

De ‘Yoga Nidra’ is een online cursus met een systematische methode waarbij je geleidelijk gaat werken naar een complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning.

Hierdoor ga je dan mentaal, fysiek en emotioneel helemaal tot ontspanning komen.

Op deze manier ga je echt spanningen loslaten wat een mens nodig heeft.

Want dagelijks heb je met zoveel prikkels te maken die op een gegeven moment steeds meer stress en spanningen gaan veroorzaken.

En op de lange termijn gaat dit lijden tot steeds meer klachten zoals depressies, angsten, slapeloosheid en zo ook lichamelijke klachten.

Doordat je met Yoga Nidra echt diepe ontspanning gaat bereiken brengt dit grote voordelen met zich mee.

Zoals bijvoorbeeld veel beter slapen, minder angsten, betere creativiteit en breinfuncties, betere mentale focus en versterking van je immuunsysteem.

Je komt hierdoor dus weer helemaal in de juiste balans.

Melanie en Rolf gaan het je allemaal uitgebreid uitleggen en voordoen.

Lees hieronder snel verder wat de online cursus ‘Yoga Nidra’ jou nog meer allemaal te bieden heeft.

Doordat Yoga Nidra bewust diepe ontspanning in je lichaam creëert, heeft het dus ook een positief effect op tal van verschillende aandoeningen

Melanie en Rolf

Wie zijn Melanie en Rolf?

Melanie en Rolf zijn beide het gezicht achter deze online cursus ‘Yoga Nidra’.

Ook runnen zij op het moment het succesvolle bedrijf Happy with Yoga waar dagelijks veel informatie en video’s worden gedeeld.

Het is dan ook hun missie om Yoga voor iedereen toegankelijk te maken.

In de tijd dat ze zelf niet zo lekker in hun vel zaten en last hadden van stress, slecht slapen, migraines, piekeren etc zijn zij na veel zoeken bij Yoga terecht gekomen.

Na een korte periode kwamen zij erachter dat hun klachten verdwenen en niet meer zijn teruggekomen.

Omdat Yoga hier nog niet zo ingeburgerd was zijn Melanie en Rolf regelmatig naar het buitenland gegaan om daar yoga opleidingen te volgen.

Dit hebben zij onder andere gedaan in Nederland, Cambodja, Polen en Bali.

En kunnen zichzelf nu met recht officiële yogadocenten noemen die heel graag mensen echt willen helpen te ontspannen.

Dit gaat ze goed af, want hebben inmiddels al echt duizenden mensen mogen helpen via hun cursussen en website Happy with Yoga.

Hun bedrijf staat netjes ingeschreven bij de Kamer van Koophandel Happy with Yoga | KVK: 6569367.

Dat geeft toch een stukje extra vertrouwen en weet je met veel meer zekerheid dat de juiste gezichten achter het bedrijf zitten.

melanie en rolf

Hoe gaat de online cursus jou helpen?

  • Af te komen van jouw slapeloosheid
  • Hoge bloeddruk verminderen
  • Pijn en chronische vermoeidheid stoppen
  • Stress en angsten tegenaan
  • Van jouw rusteloosheid af te komen
  • Meer energie en minder verslavingen
  • Betere fysieke en mentale ontspanning
  • Versterking van jouw immuunsysteem
  • En nog meer positieve zaken

Het aanbod van de online cursus ‘Yoga Nidra’

Je krijgt het volgende totaalpakket na aanschaf van de online cursus.

#1: Yoga Nidra audio sessies

  • Hier ontvang je 7 verschillende Yoga Nidra sessies van kort tot lang. Heb je weinig tijd dan pak je even de korte sessie en bij meer tijd de langere versie. Deze gaat ook veel dieper.
ebook yoga nidra

#2: Yoga Nidra E-book

  • Hier krijg je veel meer uitleg over Yoga Nidra zelf. De achtergrond en andere belangrijke informatie zoals bijvoorbeeld speciale technieken die je moet weten. In totaal bestaat dit e-book uit 12 hoofdstukken.

#3: Gratis bonus 3 Yogavideo’s

  • Yoga oefeningen die je alvast vooraf kunt doen voordat je echt aan de Yoga Nidra begint. Dan ben je alvast wat meer ontspannen.

#4: Facebook community

  • Hier kun je ervaringen delen met gelijkgestemden. Optioneel is de Facebookgroep.
  • Jouw hele leven toegang tot de cursus en eventuele updates.
  • Leren van professionele yogadocenten.

Wil je liever jouw ervaringen persoonlijk delen dan kan je altijd zelf een e-mail sturen aan Melanie en Rolf.

Het handige is ook dat je de sessies makkelijk van verschillende devices kan beluisteren en prettig kan navigeren door het menu heen.

Je kan alles stap-voor-stap afwerken en precies zien waar je gebleven bent.

Online cursus ‘Yoga Nidra’ Review en Ervaringen

De cursus is zowel geschikt voor beginners als gevorderden.

Je gaat echt ervaren dat je helemaal kunt ontspannen en het jouw leven in positieve zin gaat veranderen.

Je kan makkelijk door het hele menu navigeren en toepassen wanneer jou het beste uitkomt.

Gewoon lekker op jouw eigen tempo en op een locatie waar jij jezelf prettig bij voelt.

Wat ook wel erg fijn is dat je er niet veel voor nodig hebt, want je kan de yoga oefeningen gewoon op je bed doen of op een Yogamat.

Zo kan je iedere keer even een lekker momentje voor jezelf pakken.

Uiteraard hebben wij ook online gezocht naar ervaringen en moeten zeggen dat deze eigenlijk erg positief waren.

Het wordt zeer gewaardeerd wat Melanie en Rolf doen om Yoga toegankelijk te maken voor heel veel mensen.

Ze helpen mensen echt en stralen dit ook uit.

Dat geeft ons ook een goed gevoel, want op deze manier maken wij met zijn allen de wereld een stukje mooier.

review yoga nidra

Prijs van de online cursus ‘Yoga Nidra’

De online cursus ‘Yoga Nidra’ kost momenteel voor het complete pakket eenmalig EUR 37.

Een faire prijs als je kijkt wat je er allemaal voor krijgt en ermee kan bereiken.

Normaal vragen ze hier EUR 87 voor.

Als je 1 of 2 lessen bij een Yoga studio gaat volgen ben je al bijna meer kwijt.

Op deze manier scheelt het je ook nog eens een hoop tijd, want je kunt het lekker in jouw eigen vertrouwde omgeving doen.

Het is dan ook een investering in jezelf waar je jouw leven lang plezier van kan hebben en weinig andere extra dingen nodig voor hebt.

Eventueel een Yogamat, maar dat is niet eens perse nodig.

Levenslang heb je toegang tot deze cursus en wil je graag met gelijkgestemden ervaringen delen dan kan dit via de Facebookgroep.

Heb je na de aanschaf en het volgen van deze sessies er geen goed gevoel bij en ervaar je geen resultaten.

Dan geven Melanie en Rolf jou ook nog eens een 30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie.

Even een e-mail met jouw reden aan hun sturen en zij storten jouw geld dezelfde dag nog terug op jouw rekening.

Je loopt er dus geen enkel risico mee.

Conclusie van de online cursus ‘Yoga Nidra’

Wil je nu eens echt leren diep te gaan ontspannen en vind je dit prettiger lekker thuis op jouw eigen tempo te doen.

En niet afhankelijk te zijn van de duurdere yogalessen in de Yoga studio’s, dan is deze cursus zeker het overwegen waard.

Het is makkelijk en toegankelijk voor iedereen om aan de slag te gaan met Yoga.

En blijkt het achteraf niet bij jou te passen dan kan je gewoon gebruik maken van de 30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie.

Zelf ook graag aan de slag gaan na het lezen van onze review?

Schaf dan vandaag nog op deze pagina de online cursus ‘Yoga Nidra’ van Melanie en Rolf aan.

Nu voor de speciale prijs van EUR 37.

Hopelijk heeft onze review antwoord gegeven op de volgende vragen :

  • Melanie en Rolf betrouwbaar?
  • Yoga Nidra ervaringen
  • Happy with Yoga cursus
  • Wat is Yoga Nidra
Beoordeling online cursus 'Yoga Nidra'
Beoordeling online cursus 'Yoga Nidra'

Beoordeling door Chris,

06 jun 2020
5

Of jij nu een beginner bent of een gevorderde je kan met deze Yoga Nidra cursus in diepe ontspanning komen.

Alles wordt duidelijk uitgelegd en is goed ingesproken, waardoor het prettig is om naar te luisteren.

Je kan het op deze manier uitvoeren op jouw eigen tempo en wanneer het jou uitkomt.

Voor de volhouders onder ons!

 

Ook interessant voor jou:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Wij maken op onze website gebruik van cookies om je beter en persoonlijker te helpen. Als je verder gebruik maakt van onze website gaan wij ervan uit dat je dat goedvindt. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "cookies toestaan" om jou de best mogelijke browse-ervaring te bieden. Als je deze website blijft gebruiken zonder jouw cookie-instellingen te wijzigen of als je hieronder op "Accepteren" klikt, ga je hiermee akkoord.

Sluit