Parasomnieën zijn een groep van slaapstoornissen die gepaard gaan met ongewenste gebeurtenissen of ervaringen die zich voordoen terwijl je in slaap valt, slaapt of wakker wordt.
Parasomnieën kunnen onder meer bestaan uit abnormale bewegingen, gedrag, emoties, percepties of dromen.
Hoewel het gedrag complex kan zijn en doelgericht lijkt voor anderen, blijf je in slaap tijdens de gebeurtenis en heb je vaak geen herinnering dat het zich heeft voorgedaan.
Als je een parasomnie hebt, kan het moeilijk zijn om de hele nacht door te slapen.
Een van de bekendste vormen van deze aandoeningen is slaapwandelen.
Slaapwandelen houdt in dat je uit bed komt en rondloopt als je nog in een andere kamer of buiten je huis slaapt en je niet meer weet hoe je daar bent gekomen.
Heb je zelf last van slapeloosheid of andere slaapstoornissen dan raden wij jou ‘Perfect slapen in 7 stappen’ aan.
Doormiddel van een wetenschappelijke methode ga jij jouw slaapproblemen weer onder controle krijgen.
Lees in onze review Perfect slapen in 7 stappen alles over deze succesvolle methode.