Wat is een koolhydraat?

Dit zijn verbindingen van koolstof, zuurstof en waterstof.

Het woord wordt vaak gebruikt als een groepsnaam voor een type voedsel dat alle suikers omvat; die bekend staan als enkelvoudige koolhydraten, en zetmeel en vezels, die worden aangeduid als complexe koolhydraten.

Ze zijn een belangrijke bron van energie voor het lichaam.

Iedereen heeft een andere hoeveelheid koolhydraten nodig in zijn of haar dieet.

Het is overigens ook mogelijk om aan een koolhydraat arm dieet te doen.

Dit noemen we ook wel een keto dieet.

Een keto dieet maakt het mogelijk om snel droog te worden en om veel vet te verliezen.

Het nadeel van een dergelijk dieet is wel weer dat je er moe van kunt worden, je krijgt nu eenmaal minder suikers binnen die het lichaam kan gebruiken.

Wil je dit dieet eens een kans geven dan raden wij jou de Keto Revolutie aan.

Hierin leer je precies welke stappen er nodig zijn om een goed koolhydraat arm dieet te nuttigen en niet teveel bezig hoeft te zijn met calorieën.

In onze review over de Keto Revolutie lees je alles over dit ketogeen dieet.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Wij maken op onze website gebruik van cookies om je beter en persoonlijker te helpen. Als je verder gebruik maakt van onze website gaan wij ervan uit dat je dat goedvindt. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "cookies toestaan" om jou de best mogelijke browse-ervaring te bieden. Als je deze website blijft gebruiken zonder jouw cookie-instellingen te wijzigen of als je hieronder op "Accepteren" klikt, ga je hiermee akkoord.

Sluit