Iemand met een gezonde levensstijl heeft een leven zonder slechte gewoontes, ongezonde voeding en alle andere dingen die onze gezondheid negatief beïnvloeden.
Het is heel belangrijk voor de persoonlijke ontwikkeling.
Als we niet gezond zijn, kunnen we geen andere doelen bereiken.
De gezonde levensstijl ziet voornamelijk op de gezondheid van het individu en op het lichaam.
Denk bijvoorbeeld aan mensen die veel sporten en die super gezond eten.
Een gezonde levensstijl is volgens het Boeddhisme de enige manier waarop je ook mentaal gezond kunt zijn.
Hoewel het niet altijd eenvoudig is om een gezonde levensstijl te krijgen is het wel iets waar je iedere dag weer aan kunt werken.
Je zal merken dat het op de lange termijn steeds makkelijker zal worden om de juiste keuzes te maken.
Hierdoor kan ook jij op een gezonde manier door het leven.
Wil jij serieus aan de slag gaan met jouw persoonlijke ontwikkeling en mindset? Dan raden wij jou de Unstoppable Mindset van Jia Ruan aan.
Hierin ga jij leren hoe jij een succesvol en gelukkig leven kan lijden met de juiste mindset.
In onze review over de Unstoppable Mindset van Jia Ruan lees je alles over deze waardevolle cursus.