Vergeet alles wat je denkt te weten over tantra of tantrische yoga.
Tantra is namelijk helemaal niet iets seksueels.
Tantra is een yogatechniek die het lichaam gebruikt als spiritueel hulpmiddel om goed en slecht in de wereld te overstijgen.
Tantrische yoga wordt meestal geassocieerd met seks in de populaire cultuur, maar dit beeld klopt dus niet helemaal.
Deze vorm van yoga richt zich op het idee dat de werkelijkheid een uitdrukking is van goddelijke energieën.
Verwacht een oefening met zang, ademhalingsoefeningen en visualisaties als je kennis maakt met Tantra.
Het klopt inderdaad dat de term Tantra ook nog wel eens wordt gebruikt om bepaalde seksstandjes uit te beelden, maar dit is niet de oorspronkelijke betekenis.
Voor beginners is Tantrische yoga vaak wat lastiger nu je vrij complexe houdingen aan moet kunnen nemen.
Dit brengt met zich mee dat het verstandig is om eerst de basishoudingen onder de knie te krijgen voordat je Tantrische yoga een kans geeft.
Nieuwsgierig geworden en wil jij yoga ook eens gaan uitproberen? Dan raden wij jou ‘Yoga Stap voor Stap’ aan.
In deze cursus ga jij alle basishoudingen en technieken leren met veel meer controle over jouw gedachten en geest.
In onze review over Yoga Stap voor Stap lees je alles over deze succesvolle en complete cursus.