Hypersomnie verwijst naar ofwel overmatige slaperigheid overdag ofwel een overmatige slaaptijd.
Het is een aandoening waarbij een persoon moeite heeft om overdag wakker te blijven.
Mensen met hypersomnie kunnen op elk moment in slaap vallen – bijvoorbeeld op het werk of tijdens het rijden.
Ze kunnen ook andere slaapproblemen hebben, zoals een gebrek aan energie en problemen met helder denken.
Volgens de National Sleep Foundation heeft tot 40% van de mensen af en toe last van hypersomnie.
Als je je overdag consequent slaperig voelt, praat dan met je arts.
Bij het stellen van de diagnose hypersomnie zal je arts je vragen naar je slaapgewoonten, hoeveel slaap je ’s nachts krijgt, of je ’s nachts wakker wordt en of je overdag in slaap valt.
Je arts zal ook willen weten of je emotionele problemen hebt of medicijnen gebruikt die je slaap kunnen verstoren.
Als je de diagnose hypersomnie krijgt, kan je arts verschillende medicijnen voorschrijven om het te behandelen, waaronder stimulerende middelen, antidepressiva en verschillende nieuwere medicijnen.
Heb je zelf slaapproblemen en last van slapeloosheid? Dan raden wij jou ‘Perfect slapen in 7 stappen’ aan.
Met alle bewezen informatie uit dit boek ga jij leren jouw slaapproblemen onder controle te krijgen.
In onze review over Perfect slapen in 7 stappen lees je alles over deze complete methode.