Angst is een gevoel waarin je je opgejaagd voelt. Iedereen heeft wel eens angstgevoelens.
Je kunt zich bijvoorbeeld zorgen maken over het afleggen van een examen, een medische test of een sollicitatiegesprek.
In tijden als deze kan een angstig gevoel volkomen normaal zijn.
Maar sommige mensen vinden het moeilijk om hun zorgen onder controle te houden.
Hun angstgevoelens zijn vaak constant en kunnen vaak hun dagelijks leven beïnvloeden.
Hoewel gevoelens van angst op bepaalde momenten volkomen normaal zijn is het verstandig om naar de huisarts te gaan als de angst je dagelijks leven beïnvloedt of je in gevaar brengt.
Je huisarts zal vragen naar je symptomen en naar je angsten en emoties om uit te zoeken waar je precies last van hebt.
De exacte oorzaak van angst is niet volledig bekend, hoewel het waarschijnlijk is dat een combinatie van verschillende factoren een rol speelt.
Met de juiste behandeling zijn veel mensen in staat om hun angsten onder controle te houden.
Maar sommige behandelingen moeten mogelijk lang worden voortgezet en er kunnen periodes zijn waarin uw klachten verergeren.
Wil je graag van jouw angsten en stress afkomen? Dan raden wij jou de cursus ‘Nooit meer zorgen of Stress aan’.
Hierin ga je leren jouw stress te verminderen en zorgen dat je veel meer ontspannen wordt.
In onze review over de cursus Nooit meer zorgen of Stress lees je alles over deze complete cursus.